每日瑜伽 – 掌上瑜伽課程,由真人教授瑜珈的 App

每日瑜伽是一款由真人教授瑜珈的 App,有 Android 和 iOS 兩種版本供使用者選擇。每日瑜伽提供極致彷真的掌上瑜伽課程,讓廣大用戶隨時隨地皆可樂享一堂生動瑜伽課所帶來的健康和興致。目前版本共包含 19 個精美編排的瑜伽課程,內容涵蓋減肥瘦身、身體部位和瑜伽技能三大類。專業的課程、高解析度的影片、詳盡的指導、優美的音樂和方便的互動,讓您隨時隨地樂享瑜伽!

每日瑜伽 App

每日瑜伽的內容分為「一般課程」和「瑜伽計畫」。一般課程分為基礎的冥想練習、呼吸練習或站姿及卧姿練習等等,而瑜伽計劃則是幫您規劃某段期間的練習計畫,讓您每天都可以練習。

每日瑜伽 App

在訓練過程中,所有的課程皆經由特聘的瑜伽導師精心設計,每個瑜伽體式皆由專業瑜伽老師透過全螢幕影片示範,配有文字說明和語音解說。每一個動作皆設有定時,時間一到便伴隨著語音提醒自動切換到下一個動作,輔以舒緩的背景音樂,讓您盡享細膩的教學體驗。一個課程訓練完畢,您就可以獲得該課程積分,鼓勵機制讓您更加積極!

每日瑜伽 App

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不過,必須注意的是,每日瑜伽中有部分課程是需要付費的,而且每個課程都須另外下載課程內容。此外,在瑜伽計畫中只有「12 天入門瑜伽」是免費課程,同樣也需要另外下載課程內容。至於「瑜伽音樂」,則提供「瑜伽時光」共 6 首音樂讓使用者免費聆聽,若需要更多音樂,則須加入會員。

每日瑜伽 App

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§ 軟體名稱:每日瑜伽
§ 軟體語言:繁體中文
§ 系統支援:Android 2.2 以上;iOS 5.0 以上
§ 軟體下載:每日瑜伽 for Android 下載頁面每日瑜伽 for iOS 下載頁面

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